Yoga Para Mulheres
Yoga Para Mulheres
Movimento de Yoga para Mulheres® foi projetado especificamente para incorporar todas as particularidades de Ser mulher, aqui e agora!
Este Movimento é um impulso à ação, lembrado pela Bhagavad Gita, em viver o nosso dharma e dever, mesmo quando muitas distrações nos levam a sair do nosso caminho. A agir e a não se tornarem cúmplices ao se tornarem complacentes. A acção que define claramente poder e privilégio, opressão, libertação e sofrimento. Um caminho pelo Sadhana de Yoga para Mulheres, em gerar um espaço onde todas as mulheres e meninas estão livres de vergonha, opressão e abuso, capazes de viver em ressonância com o poder dos seus ciclos naturais e em conexão com sua sabedoria interior.
MYM® é um processo que requer coragem e paciência…
Da menarca à menopausa, da pré-concepção ao pós-parto! Praticar a escuta do corpo com compaixão, lembrar toda a jornada da Deusa, do retorno ao feminino, recordar a importância de curar memórias uterina, dos arquétipos e da Lua Interior.
No Movimento Yoga Para Mulheres® tem particular destaque o corpo, anatomia/fisiologia da mulher, com imersão nos mistérios dos fluxos, desvendando e descobrindo o ciclo de energia feminino (InnerMoon ).
Abraçando as sensações, numa aprendizagem incorporada:
• A conexão do ventre e de coração
• Prática para cada fase do ciclo
• HorMoon, abordagem básica e como afecta o corpo feminino
• Ciclo mensal como contraponto para equilibrar a energia
• Útero selvagem e a Lua Interna
• Emoções como aliadas nas oscilações
• Espaço do sagrado e do divino
Um mergulho profundo como nos observamos.
Muito focada na exploração que o Yoga permite, de voltar ao instinto (Wild) como um caminho no processo de libertar.
Viajando até à memória celular do corpo.
É uma oportunidade de te esclareceres.
Movimento Yoga para Mulheres® é lembrar o respeito do processo em habitar o corpo!
Conquistar um nível de consciência profundo e desvelar as ferramentas que temos disponíveis para sanar tudo o que não nos acrescenta vida!
A saúde tem origem no respeito pleno por quem somos…
Além das aulas de grupo são ajustadas a cada mulher sessões individuais (1:1):
HealingWombYoga®
WomanYogaTherapy® e
WomanWellBeing®.
Mergulhos ainda mais profundos podem ser vivenciados nos retiros e workshops de Yoga